Psyllium je rozpustná vláknina, která je získána vyčištěním a následným rozemletím obalů semen jitrocele indického. Vilgain Psyllium má 98% čistotu, pochází z Indie a navíc je v BIO kvalitě.

Jak psyllium funguje uvnitř našeho těla?

Psyllium je známé pro své schopnosti vázat vodu a tvořit gelovou strukturu. Studie [1, 2] popisují jeho mechanismus následovně: v tekutině bobtná a tvoří měkký gel, který tekutiny absorbuje. V žaludku zvětšuje svůj objem a může tak přispět k vyššímu pocitu nasycení.

Potrava pro prospěšné střevní bakterie

Psyllium funguje jako rozpustná vláknina, která slouží jako substrát pro střevní mikroorganismy. Může tak podporovat růst prospěšného mikrobiomu ve střevech.

Pro koho je psyllium vhodné a kdo by se mu měl vyvarovat?

Vláknina je v západní stravě zpravidla nedostatková, a proto může být doplnění psyllia vhodnou volbou. Nejvíce ji ocení zejména osoby, které chtějí podpořit normální funkci trávicího traktu a střev. Naopak rozhodně není vhodné pro malé děti do 3 let. Přestože se jedná o zcela přírodní produkt, těhotné ženy by se měly ohledně užívání a dávkování psyllia poradit s lékařem.

Pitný režim je při užívání psyllia základ

Pro správnou funkci psyllia je důležité, abys zároveň dodržoval/a pitný režim. Dostatečný příjem tekutin zajistí, že bude psyllium v těle bobtnat a tvořit gel, což mu umožní plnit jeho prospěšné funkce.

Vilgain Psyllium BIO v bodech:

• rozpustná vláknina z obalů semen jitrocele indického
• řadí se mezi prebiotika
• pro podporu normální funkce trávicího traktu a střev
• v BIO kvalitě